A korona kövei, a kvarc kristályok rezgése egy fizikai jelenség, melynek során a kristályok elektromos feszültség hatására periodikusan deformálódnak és visszatérnek eredeti alakjukba, így hozva létre rezgést. Nézzük lassan , mik is azok, mit értünk alatta. Rezonancia: Amikor egy kvarckristályra elektromos feszültséget kapcsolnak, az kristályban rezgés alakul ki. A kristály adott mérete és alakja meghatározza a rezonanciafrekvenciát, ami a rezgés legmagasabb amplitúdóját jelenti. Stabil frekvencia: A kvarckristályok rezgésének frekvenciája nagyon stabil, és külső tényezők, például hőmérsékletváltozás, csak kis mértékben befolyásolják. Ez teszi őket ideális jelgenerátorokká az órákban és más elektronikus eszközökben.
Rezonanciaterápia, hangterápia otthon
Igen, nagy összefüggések vannak a hangok – rezonanciák – színek – kristályok között. (sok más is de akkor nem érnék a poszt végére)😁
A hangtálak (például tibeti vagy kristály hangtálak) hangrezgése rezonanciát kelt a testben és az energetikai rendszerben (csakrák, meridiánok).
Minden hangtál meghatározott frekvencián rezeg, amely egy adott testrészhez, csakrához vagy lelki állapothoz kapcsolódik.
A rezgés harmonizálja az energiát, oldja a blokkokat, segíti a test–lélek–szellem egyensúlyát
Ásványok rezgése és energiája
Az ásványok is rezgéseket bocsátanak ki, hiszen kristályszerkezetük stabil, ismétlődő mintázatú, ami meghatározott frekvenciát hoz létre. Na ez a rész itt kezdődik, illik továbbgondolni.
Például az ametiszt a nyugalom és a spirituális tisztaság rezgését hordozza. (lazít,nyugtat)
A hegyikristály univerzális erősítő, minden rezgést felerősít.
A rózsakvarc a szívcsakrához kapcsolódik, a szeretet és együttérzés rezgését közvetíti. (rózsaszín – erősít)
Azt azonban tudni kell, hogy teljes tisztaságú ásvány nincs, illetve olyan ami egy anyagból van, energiák tömkelege.
A hangtálak (hangok) és ásványok összhangja
A hangtál aktiválhatja az ásvány energiáját.
Az ásvány fókuszálhatja és finomíthatja, fokozhatja a hangtál által kibocsátott rezgéseket. (nekem is van jelerősítő kristályom, sikerrel használom)
Egyes hangtálak kristályból készülnek (pl. hegyikristály, rózsakvarc, ametiszt hangtálak) — ezek az anyag saját rezgését ötvözik a hang frekvenciájával, különösen erős energetikai hatást eredményezve.
Nem mindegy milyen ásványt milyen foglalatba teteknek (gyöngy esetén is) A koronán sem véletlen azok a kövek találhatók..
Gyakorlati felhasználásuk:
Hangfürdőben: ásványokat helyeznek a testre vagy a hangtálak köré.
Csakraharmonizáláskor: az adott csakrához tartozó ásvány és hangtál frekvenciája együtt dolgozik.
Meditációhoz: a kristály hangtál segíti a mélyebb tudatállapotot, az ásvány pedig energetikai védelmet vagy fókuszt ad.
Indiában a rangos hölgyeknek megfelelő kristály volt a homlokán (harmadik szem csakra) és a köldökében is (napfonat csakra). Megfelelő csakrához a megfelelő ásvány, nyílvány az életenergia fokozása céljából, tehát milyen csakrához milyen ásvány való.. Tibetben ezt máskép oldották meg de az nem publikus.
Miért különösen hatékony a tánc gyerekeknél A gyerekek sokszor nehezen tudják szavakkal kifejezni érzéseiket – főleg, ha azok bonyolultak, fájdalmasak vagy zavarba ejtőek. A tánc viszont szavak nélküli kommunikációt tesz lehetővé. A mozgás természetes eszközük az önkifejezésre. A ritmus és zene biztonságos keretet ad az érzelmek megéléséhez. Segít oldani a szorongást és a feszültséget, miközben örömöt szerez.
Terápiás hatások különböző élethelyzetekben
A táncterápia számos területen segíthet gyerekeknél pl : Stressz és szorongás csökkentése , az iskolai teljesítmény miatti stressz Családi változások, például válás vagy költözés. Szociális szorongás, beilleszkedési nehézségek.
Trauma feldolgozása, Bántalmazás, elhanyagolás Betegség, veszteség Természeti katasztrófák, háborús helyzetek okozta traumák Önbizalom és önismeret fejlesztése A gyerekek megtanulják felismerni és elfogadni saját érzéseiket. Erősödik a testtudat és az önbizalom. Különleges igényű gyerekek támogatása Autizmus spektrumzavarral élő gyerekeknél segíti a kapcsolódást és a kommunikációt hatékonyságát. ADHD esetén segít a fókuszálásban és az energiák levezetésében. Mozgásfejlődési problémáknál is támogató módszer.
Mi történik egy táncterápiás foglalkozáson?
A foglalkozások általában játékosak, örömteliek, mégis jól felépítettek. Bemelegítés: egyszerű mozgások, amik segítenek kapcsolódni a testhez. Szabad tánc: a gyerekek szabadon kifejezhetik érzéseiket a mozgáson keresztül. Csoportos játékok: erősítik az együttműködést és a bizalmat. Lezárás, megosztás: beszélgetés vagy rajzolás arról, amit a gyerekek átéltek. A terapeuta sosem a „helyes táncot” keresi, hanem azt, hogy a gyerekek szabadon és biztonságban fejezhessék ki önmagukat.
A tánc, mint örömforrás és gyógyító eszközünk!
A gyerekek számára a tánc egyszerre játék és terápia. Segít feldolgozni a nehéz érzéseket, Fejleszti az empátiát és a társas kapcsolatokat, Megtanítja őket arra, hogyan hallgassanak a testükre és a belső jelzéseikre. Egy táncterápia után a gyerekek gyakran felszabadultabbak, nyugodtabbak és boldogabbak, ami a mindennapi életükre is pozitívan hat.
Amikor a tánc gyógyít – Hogyan segíti a mozgás a gyerekek lelki fejlődését
A mozgás csodája – ritmika Képzelj el egy kislányt, aki az utóbbi hetekben szomorú, visszahúzódó és alig beszél. Egy nap elmegy egy táncterápiás foglalkozásra. Először csak bizonytalanul lépeget, de ahogy megszólal a zene, lassan kinyílik. A végére már mosolyogva, szabadon mozog, és úgy fejezi ki az érzéseit, ahogy szavakkal soha nem tudná. Ez a tánc varázsa: képes gyógyítani a lelket, segíteni az érzelmek feldolgozásában és visszaadni a gyerekek önbizalmát. A gyerekek számára a mozgás természetes nyelv. Még mielőtt megtanulnának beszélni, már képesek a testük segítségével kommunikálni. Éppen ezért a táncterápia különösen hatékony eszköz lehet a fejlődésük és lelki egészségük támogatására.
Mi az a táncterápia? A táncterápia – hivatalos nevén mozgás- és táncterápia – a pszichoterápia egyik különleges formája. Itt a mozgás és a tánc a fő eszköz a belső folyamatok feltárására és a gyógyulásra. Nem a tánctudás számít, hanem az, hogy a gyerekek szabadon, ítélkezés nélkül kifejezhessék magukat.
A terapeuta egy biztonságos teret teremt, ahol minden mozdulatnak értelme van – még annak is, ha az csupán egy apró lépés vagy egy kar felemelése. A táncterápia alapja az, hogy a test és a lélek szorosan összekapcsolódik. Ha a test szabadon mozoghat, az érzelmek is könnyebben felszínre kerülnek és feldolgozhatóvá válnak.
Miért különösen legfonfontosabb gyerekkorban? Gyerekkorban az érzelmek gyakran intenzívek és nehezen megfogalmazhatók. Sok gyerek nem tudja elmondani, mit érez, különösen akkor, ha szomorú, fél, vagy valami bántja. A tánc azonban szavak nélkül is lehetőséget ad az érzések kifejezésére.
A mozgás és a zene együtt olyan biztonságos teret teremt, ahol a gyerekek: feldolgozhatják a stresszt és a szorongást, megtapasztalhatják az öröm és szabadság érzését, fejleszthetik az önbizalmukat és a testtudatukat, tanulhatnak együttműködni és másokra figyelni. Ez a fajta önkifejezés segíti őket abban, hogy kiegyensúlyozottabbá és magabiztosabbá váljanak.
A tánc terápiás hatásai
A táncterápia sokféle helyzetben lehet hasznos gyerekeknél. Íme néhány példa: 1. Stressz és szorongás oldása Iskolai teljesítmény miatti nyomás, Új környezetbe való beilleszkedés, Társas kapcsolatok okozta nehézségek. A tánc segít levezetni a feszültséget, és segíti a gyerekeket abban, hogy újra kiegyensúlyozottnak érezzék magukat.
2. Trauma feldolgozása Nehéz élmények – például családi problémák, válás, költözés, gyász vagy bántalmazás – mély sebeket hagyhatnak egy gyerek lelkében. A táncterápia gyengéden, fokozatosan segíti őket ezeknek az élményeknek a feldolgozásában. 3. Önbizalom és önismeret fejlesztése
A szabad mozgás által a gyerekek megtanulják, hogyan hallgassanak a testükre és érzéseikre. Ez növeli az önbizalmukat és erősíti az önelfogadást.
4. Különleges igényű gyerekek támogatása
Autizmus spektrumzavar esetén: a táncterápia segíti a kapcsolódást és a kommunikációt. ADHD esetén: a mozgás strukturált keretet ad az energiák levezetéséhez. Mozgáskoordinációs problémák esetén: fejleszti a testi ügyességet és az önbizalmat. Hogyan zajlik egy foglalkozás?
Egy táncterápiás foglalkozás mindig játékos, örömteli, és a gyerekek igényeihez igazodik. Általában a következő részekből áll:
Bemelegítés: egyszerű mozgásokkal történik, hogy a gyerekek ráhangolódjanak a testükre és egymásra. Szabad tánc: a gyerekek a saját érzéseiket mozgással fejezik ki, teljes szabadságban. Csoportos gyakorlatok: együttműködést és bizalmat építenek. Lezárás: beszélgetés, rajzolás vagy egy rövid relaxáció, hogy feldolgozzák az átélt élményeket. Fontos, hogy nem a technika a lényeg, és nincs „helyes” vagy „helytelen” mozdulat – minden gyerek úgy mozoghat, ahogy neki jól esik.
Tippek szülőknek és pedagógusoknak Ha szeretnéd támogatni a gyermekedet a tánc segítségével, íme néhány tipp: Adj teret a szabad mozgásnak! Otthon is hagyd, hogy a gyerek szabadon táncoljon a kedvenc zenéjére. Ne az eredményt nézd, hanem az örömöt! A lényeg nem a koreográfia vagy a teljesítmény, hanem az élmény. Keress biztonságos, szeretetteljes légkört! Olyan csoportot vagy terapeutát válassz, ahol a gyerek jól érzi magát. Légy türelmes. A táncterápia folyamatos folyamat, és a változás apránként érkezik.
Amikor a lélek táncol A gyerekek világa tele van érzelmekkel, amelyek néha túl nagyok ahhoz, hogy szavakba lehessen önteni őket. A tánc ebben segít: biztonságos, felszabadító módon ad lehetőséget arra, hogy ezek az érzések kifejeződhessenek és oldódjanak. Amikor egy gyerek táncol, nemcsak a teste mozog, hanem a lelke is gyógyul. A mozgás és a zene együttes ereje pedig nemcsak a gyerekek életét teszi gazdagabbá, hanem a körülöttük élőkét is.
Fontos!
A hangterápia kiválthatja a hagyományos orvosi kezelést? Nem, esetleges kiegészítője lehet az orvos által felírt kezelésnek, amennyiben az orvos is jónak látja! Nem szabad, hogy bárki elhagyja a gyógyszerét,/eddigi terápiáját/ abbahagyja az orvosi kezelést és helyette hangterápiára járjon. A hangterápiáról rengeteg cikket találni az interneten, de ez egészségügyi hatásaira tett állításokat érdemes nagy nagy fenntartással kezelni, ugyanis ezek legtöbbször szenzációhajhász cikkek, legritkább esetben vannak valódi tények! Kivéve természetesen a valóban tudományos, biztonságos helyről – személytől publikált cikkeket. Sok esetben vélemények sokasága, a hangterápiának tulajdonított gyógyhatások egyéni tapasztalásai, amiket semmiféle tudományos vizsgálat sem támaszt alá. Mindenképp kisegítő, adjuváns terápiáról beszélhetünk, amennyiben az orvos egyetért vele!
Felnőtt gyermekednek ajándékba adj hasznos ajándékot! Nem kell a tizenharmadik fölösleg! Ő majd beosztja, bízz a gyermekedben! Egy bérlet 12 hétig érvényes, addig ki tudja használni.
Az ajándékutalvány csak a szárazbélyegzővel ellátva érvényes, amit a kiváltáskor teszek rá. Ettől az időponttól érvényes a 3 hónap.
,,Amikor más már nem segít, segít a zene a hangok,,
Mostanában derül fény rá, hogy nélkülözhetetlenül fontos, méghozzá az intenzív hangterápia! Mindennapi zene hallgatása nagyon szükséges a legjobb ha csak egy gitárral vagy más hangszerrel zenélünk. A rezonanciáknak, hangoknak hatalmas hatása van az egész szervezetre, így az agyra is. Sok idős ember hallgatja a rádiót de a többségében a beszédet (híreket stb) hallgatják és nem zenét. Bár láttam már, hogy valaki olyan hullámsávot hallgatott ahol népzene vagy régi idők zenéje ment pl.. Nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot igyon egy idősebb ember (is)! A hanghullámokat a víz közvetíti így még fontosabb az energia átvitele!
Meg kell találni, hogy melyik embernek milyen zenei irányzat tetszik, mozgatja meg a fantáziáját, hamarosan észrevenni a mimikáján, mozgásán, mozdulatain, beszédén stb. Minden családban jó lenne, elkelne egy zeneterapeuta… Több idősebb embernek a memóriája is javul a zeneterápia, rezonanciák, dallamok, ritmusok hatására, a hangterápia javítja az agy funkcióit, jobb lesz a kedvük, jobb a keringésük és az egészségük! Lassul a szellemi hanyatlás, megállhat,, alzheimer kórban és parkinson betegségben is jó hatással lehet a hangterápia!! A dementálódás lassul így az életminőség is jobb lesz.
Idősotthonokban is nagyon hasznos lehetne az effajta hangterápia, ahogy el tudom képzelni mivel többen vannak – töb ízlés, naponta másféle zenét adnék. Mivel egy közösségben mindíg vannak ún. hangadók, hangulatkeltők, ők vinnél be a többieket a tapsba a ritmusba, talán az éneklésbe is.. Emlékszem nagymamám sokat énekelt, még egész idős korában is, szeretett dúdolni énekelni. Minden embert ellehet érni valamilyen zenével, rezonanciával és ha sikerült akkor máris ott a hangterápia, rezonanciaterápia! Egy idős Tanítóm jutott eszembe, Felsőtárkányban volt egy portája, ott töltötték a nyarakat a feleségével. Ő már idős volt de még bejárt tanítani az egyetemre, felesége is tanító volt. Személyéről csak annyit, hogy kapuján csak az volt kiírva, Prof Dr …………………………………….. tanító. Telkén keresztül folyt egy kis patak, Ő mindíg a partján ülve , csordogálását, hangjait hallgatva érezte magát a legjobban és adta a csodás tanításokat.. Hatalmas dolgokat hallotunk Tőle.
A hangterápia kiválthatja a hagyományos orvosi kezelést? Nem, esetleges kiegészítője lehet az orvos által felírt kezelésnek, amennyiben az orvos is jónak látja! Nem szabad, hogy bárki elhagyja a gyógyszerét,/eddigi terápiáját/ abbahagyja az orvosi kezelést és helyette hangterápiára járjon. A hangterápiáról rengeteg cikket találni az interneten, de ez egészségügyi hatásaira tett állításokat érdemes nagy nagy fenntartással kezelni, ugyanis ezek legtöbbször szenzációhajhász cikkek, legritkább esetben vannak valódi tények! Kivéve természetesen a valóban tudományos, biztonságos helyről – személytől publikált cikkeket. Sok esetben vélemények sokasága, a hangterápiának tulajdonított gyógyhatások egyéni tapasztalásai, amiket semmiféle tudományos vizsgálat sem támaszt alá. Mindenképp kisegítő, adjuváns terápiáról beszélhetünk, amennyiben az orvos egyetért vele!
Nélkülözhetetlen manapság a mese,dalok,ritmika a gyerekeknek – este (is)!! A ritmus az egészséges élet, a Természet az Ember és minden más egy rezonancia…
Fontos?? Nagyon is! Mindenki szeretné, hogy kiegyensúlyozottan fejlődjön a gyermeke! Anyuka vagy apuka énekeljen, vagy mondjon verset de semmiképp nem telefon, számítógép és egyéb digitális klütyü használata! Az alvás előtt nagyon fontos a megnyugatató, biztonságot adó, megszokott hang, rezonancia szükséges a gyerekeknek főleg, de a felnőtteknek is! Igy egy altatódal már rezonanciaterápiának számít, még sok állat is elalszik az altatókra, ki kell próbálni! A ritmus, a rímek amik a versekben vannak,nagyon fontosak a növekedés korszakában és később is felnőttként! Napközben is éreztessük a ritmikát a gyereknek pl megfelelő ritmus érzékének kell lennie, hogy ne legyenek problémái!!(pl a hullahopp karika, ha ritmikusan mozgatjuk a kismedencét, sikerül forgatni, ha nem leesik.. Sok felnőtt nem tud, pedig gyerek korában tekerte)kiesett a ritmusból! A ritmikus tapsolásnak már terápiás hatása van! A nyugodt dalok, hangok amik egy természetes nyugodtságot adnak az egész szervezetnek és előkészíti a szervezetet a pihentető alvásra! Nem gondolhatjuk komolyan, hogy ezt egy izgalmas film vagy telefon megadhatja, (?) nem közel sem! Elérhetőség Koncentráció problémák, kommunikáció problémák alakulhatnak ki ezek híján! Manapság nagyon sok a viselkedés zavaros fiatal /felnőtt és természetesen gyerek. SNI, nehezen kezelhető, ADHD, hyperaktivitás stb és jópár probléma sikeresen kezelhető ezekkel a technikákkal.
Nagyon jók lehetnek még a hangtálak, hangvillák használata estére (is), ezek álomba ringatják a gyereket minthogy sokszor a mesék is.. Természetesen nem kell erre egy egész készletet beszerezni, elég egy megfelelő Hz rezonanciájú hangtál vagy pár hangvilla és egy ütő!! Igaz már óvodáskorban is sokkal több zene és tánc, ritmitika kellene. Naponta legalább egy alkalom! A csoportos hangterápiás élményeim között talán az óvodások voltak a legcsodálatosabbak! A dajkák álltak az ajtóban az óvónőkkel és nézték a kisszékeken ülő gyerekeket és nem hittek a szemüknek! A gyerekek a hangtálterápia hatására meséltek, csukott szemmel.. Azt mondták, Ők ezt nem tudják elérni! Hasonló a helyzet a ritmikával, (tánc, taps stb) fejlesztőpedagógiában is nagy szerepet kap! Meglátásom szerint, minden óvodában iskolában szükség lenne fejlesztésre! Manapság erre nem vagy alig fordítunk figyelmet, legalább otthon figyeljünk gyerekeinkre!
A tánc a ritmika a hangok fontossága a fejlődésben és a lelki egyensúly megtartásában is nagyon nagy, létfontosságú! Mint már írtam, naponta kellene, hang, tánc, foglalkozás óra, (kicsi kortól) nagyon fontos, rengeteget számít a mai feszített élettempóban, digitális világban! Az egész világ ritmusok összessége! Éjjel és nappal, apály dagály, ). Jobb ha mihamarabb visszailleszkedünk az Eredendő Ritmusba! Meg kell tanulnunk érezni a ritmikát (tanítani a gyerekekkel és saját magunk se felejtsük el). Megfigyelhetjük a természetközeli népeket, kultúrákat, a mai napig milyen napi fontossága van a táncnak, tapsnak,éneknek, doboknak, csengőknek stb.. Régen kötelező volt a tánciskola,, most inkább ne beszéljünk róla.. Táncon a ritmusra való mozgást értem, ne essünk tévedésbe! Gondoljuk el, milyen lehet egy mai fiatal agyvizének a rezonanciája miután hazakeveredik az éjszakás fülsiketítő, zajegyveleg után??? (amit persze megtoldott jó pár energiaitallal)
Előzetes bejelentkezéssel, várlak hangtál, hangvilla, gong kezelésre a rendelőmben. Elérhetőség.. Kovács Sándor természetgyógyász – Gyógyforrás Természetgyógyászat
Gyógyforrás Hangterápia Miskolc-Felsőzsolca
A hangterápia kiválthatja a hagyományos orvosi kezelést? Nem, esetleges kiegészítője lehet az orvos által felírt kezelésnek, amennyiben az orvos is jónak látja! Nem szabad, hogy bárki elhagyja a gyógyszerét,/eddigi terápiáját/ abbahagyja az orvosi kezelést és helyette hangterápiára járjon. A hangterápiáról rengeteg cikket találni az interneten, de ez egészségügyi hatásaira tett állításokat érdemes nagy nagy fenntartással kezelni, ugyanis ezek legtöbbször szenzációhajhász cikkek, legritkább esetben vannak valódi tények! Kivéve természetesen a valóban tudományos, biztonságos helyről – személytől publikált cikkeket. Sok esetben vélemények sokasága, a hangterápiának tulajdonított gyógyhatások egyéni tapasztalásai, amiket semmiféle tudományos vizsgálat sem támaszt alá. Mindenképp kisegítő, adjuváns terápiáról beszélhetünk, amennyiben az orvos egyetért vele!
A hangmasszázs, hangfürdő csodálatos hatással vannak a gyerekekre is, főleg a mai zajos, ingerekkel teli világban. A hangtálfürdő különösen előnyös lehet gyerekek számára, akik gyakran érzékenyebbek a külső stresszforrásokra és a belső feszültségekre. A hangtálak rezgései és hangjai, frekvenciái segítenek megnyugtatni az idegrendszert, csökkentik a stresszt és elősegítik a mély relaxációt. A hangtálfürdő során a gyerekek megtanulják, hogyan lehet elengedni a feszültséget és hogyan sikerül megnyugodni egy stresszes helyzetben, hogyan lehetséges kezelni a stresszt! Ez különösen fontos a mai világunkban, ahol a gyerekek rengetegszer ki vannak téve a napi folyamatos nyomásnak és elvárásoknak. Ehhez sokszor alvásprobléma is társul, így ez még rosszabb lesz. A gyerekeknek ritmikára, ritmusos zenékre, táncra van nagy szükségük!Zenére, tiszta hangokra, a természet hangjaira is..
Ritmusban a gyerkőc
Régebben jártam iskolákba, óvodába gyerekeknek csoportos hangmasszázst tartani! A könytárban tartottuk, egyszerre két osztály és a tanárok fértek be kényelmesen egymás mellett ülve. Kb 8-10 perc után mindenki szeme csukva volt és pihentek, relaxált állapotban voltak. Olyan 40-45 perc után a ,,műsoromat,, abbahagytam, leültem és még olyan 20 percet vártam. Hiába a gongok, hangtálak már nem szóltak, hangot nem adtak ki, senki nem ébredt fel. Végül megszólaltattam az egyik hangvillát és elkezdtekkinyílni a szemek!! Nehezükre esett a megmozdulás, nagyon jól érezék magukat! Az egyik tanár egyszer amikor odaértem megjegyezte ,,Te , amikor elmész két napig csodálatosak, mielőtt jössz utolsó napban ismét, közben mint az ördögök,,
Gitár,csak kellően feszítve a húrokat, rezonancia
Tehát hangtálfürdő nemcsak pihentető, hanem fejleszti a gyerekek érzelmi intelligenciáját is. A hangtálak hangjai és rezgései és frekvencái segítenek a gyerekeknek jobban megérteni és kezelni a blokkokat, érzéseiket. A hangtálfürdő során a gyerekek megtanulják, hogyan lehet felismerni és elfogadni az érzéseiket, és hogyan lehet hatékonyan kommunikálni azokat. A hangmasszázs után a gyerekek sokkal könnyebben, felszabadultabban beszéltek, mintha könnyebbek lennének.. Ez segít nekik jobban megérteni önmagukat és másokat, és fejleszti az empátiát és a szociális készségeket. Elérhetőség A hangtálfürdő jótékony hatásai közé tartozik még a koncentráció és a figyelem javítása is. A hangtálak hangjai és rezgései segítenek a gyerekeknek fókuszálni és elmélyülni egy tevékenységben. Ez különösen hasznos lehet az iskolai teljesítmény javításában és a tanulási készségek fejlesztésében. A hangtálfürdő során a gyerekek megtanulják, hogyan lehet kiegyensúlyozottan és nyugodtan kezelni a mindennapi kihívásokat, és hogyan lehet hatékonyan megoldani a problémákat.
Kovács Sándor Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc mellett, Felsőzsolcán, hangtálterápia is! Személyes foglalkozások, természetesen a szülő közreműködésével! Öröm néha hallani, mikor a szülő mondja ,, úgy érzem ez nekem is jó,,
Fedezd Fel a Hangfürdő Varázsát: Hogyan Használjuk a Hangzuhanyt, hangvillát és a Hangtálat a Teljes ellazulásért a stressz leküzdéséért? A mindennapi stressz és feszültség leküzdése érdekében egyre többen fedezik fel a hangfürdő varázsát. A hangzuhany és a hangtálak használata nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz. SNI gyerekek, túlpörgés időszakaiban (!), hiperaktivitás eseteiben stb. Ezek a különleges eszközök képesek a mély ellazulás elérésére, és egy olyan utazásra invitálnak, ahol a zene és a rezgések harmóniába hoznak minket. Képzeld el, ahogy a finom rezgések átjárják a testedet, miközben a gondolataid elcsitulnak, és helyet adnak a belső békének. A cikkünkben felfedezheted, hogyan alkalmazhatod ezeket az ősi technikákat a mindennapi életedben, hogy elérd a teljes ellazulást és átélhesd a hangfürdő csodálatos hatásait. Merülj el velünk ebben az élményben, és ismerd meg a hangfürdő titkait!
A víz rezonál a hangtálban
Mi az a hangfürdő, hangmasszázs? A hangfürdő egy ősi technika, amely a hangok és rezgések terápiás hatásait használja a teljes ellazulás, harmónia és belső béke elérésére. Az elnevezés arra utal, hogy a résztvevők a hangok hullámaiban „fürdenek”, miközben a különböző hangszerek, például hangtálak, hangvillák, gongok hanghullámai, rezgései átjárják a testünket egész szervezetünket. A hangfürdő során a résztvevők általában fekvő helyzetben helyezkednek el, először hanyatt fekve ,csukott szemmel, hogy még mélyebben átélhessék a hangok varázsát. Ezután megfordulnak de addig kétszer – háromszor elalszanak – felébrednek, mély relaxációban vannak. Elérhetőség
A hangfürdőben használt hangszerek mindegyike sajátos frekvenciával és rezgéssel bír, amelyek harmonizálják a test energiáit és segítenek a mély relaxáció elérésében. Ezek az eszközök évszázadok óta részei különböző kultúrák gyógyító rituáléinak. A tibeti hangtálak például már régóta használatosak meditációs és gyógyító célokra. A modern időkben a hangfürdő iránti érdeklődés újraéledt, mivel egyre többen keresnek természetes módszereket a stressz és a mindennapi kihívások kezelésére. A hangfürdő nem csak egy passzív élmény; a résztvevők gyakran mély belső utazást élnek át, ahol a hangok segítenek felszabadítani az elfojtott érzelmeket és gondolatokat. Ezáltal a hangfürdő egyfajta holisztikus terápiává válik, amely nem csak a testet, hanem a lelket is gyógyítja. A zenei rezgések harmonikus összjátéka olyan állapotba hoz minket, ahol az idő és tér megszűnik létezni, és csak a jelen
Harmónia,egyensúly
A hangfürdő, hangtál kezelés előnyei A hangfürdő egyik legnagyobb előnye, hogy segít a teljes ellazulásban és a stressz oldásában. A hangok és rezgések képesek csökkenteni a kortizol szintjét a szervezetben, amely a stressz egyik fő hormonja. Ezáltal a résztvevők nyugodtabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat a hangfürdő után. Emellett a hangfürdő javítja az alvás minőségét, mivel segít ellazítani az elmét és a testet, ami mélyebb és pihentetőbb alvást eredményez. A hangfürdő további előnye, hogy fokozza a kreativitást és a mentális tisztaságot. A hangok és rezgések stimulálják az agy jobb féltekéjét, amely a kreativitás és az intuíció központja. Ennek köszönhetően a résztvevők gyakran új ötletekkel és megoldásokkal térnek vissza a mindennapi életbe. A hangfürdő segít elengedni a negatív gondolatokat és érzelmeket is, így a résztvevők tisztább és pozitívabb perspektívával nézhetnek szembe a kihívásokkal. Ezen túlmenően a hangfürdő jótékony hatással van a fizikai egészségre is. A rezgések serkentik a vérkeringést és az anyagcserét, ami hozzájárul a sejtek regenerációjához és az immunrendszer erősítéséhez. A hangtálak és hangzuhanyok által kibocsátott , rezgések harmonizálják a test energiáit és segítenek helyreállítani az egyensúlyt. Ezáltal a hangfürdő egy természetes és kíméletes módja a test és lélek gyógyításának. A hangzuhany és a hangtálak működése A hangzuhany és a hangtálak működése szorosan összefügg a rezgések és a zezonancia, frekvenciák tudományával. A hangzuhany során különböző hangszereket, például gongokat, hangvillákat, dobokat, harangokat és speciális hangtálakat használnak, hogy egyéni rezonanciákat,frekvenciákat és hanghullámokat hozzanak létre. Ezek a hangok és rezgések mélyen behatolnak a testbe, (a víz közvetíti) és stimulálják az idegrendszert, valamint az energetikai központokat, (idegdúcokat) amelyeket csakráknak is nevezünk. Elérhetőség A hangtálak különösen fontos szerepet játszanak a hangfürdőben, hangmeditációban. Ezek a hangtálak különböző méretűek és anyagokból (több fémből) készülnek, mindegyikük sajátos hangot és rezgést bocsát ki. Amikor egy hangtálat megszólaltatunk, a keletkező rezgések hullámokban terjednek szét, és áthatják a testet. Ezek a rezgések harmonizálják a test energiáit, segítenek feloldani az energetikai blokkokat, és elősegítik a mély relaxációt. A hangzuhany és a hangtálak hatása nemcsak fizikai, hanem mentális és érzelmi szinten is érezhető. A hangzuhany során a különböző frekvenciák és rezgések segítenek elcsendesíteni az elmét és mély meditációs állapotba kerülni. A hangtálak által kibocsátott hangok pedig harmonizálják az érzelmeket, az egész e,bert és segítenek elengedni a stresszt és a feszültséget. Ezáltal a hangfürdő egy holisztikus élményt nyújt, amely egyszerre hat a testre, az elmére és a lélekre. Hangmasszázs, hangtál kezelés a Gyógyforrás Természetgyógyászatban, Miskolc mellett Felsőzsolcán!
A hangterápia kiválthatja a hagyományos orvosi kezelést? Nem, esetleges kiegészítője lehet az orvos által felírt kezelésnek, amennyiben az orvos is jónak látja! Nem szabad, hogy bárki elhagyja a gyógyszerét,/eddigi terápiáját/ abbahagyja az orvosi kezelést és helyette hangterápiára járjon. A hangterápiáról rengeteg cikket találni az interneten, de ez egészségügyi hatásaira tett állításokat érdemes nagy nagy fenntartással kezelni, ugyanis ezek legtöbbször szenzációhajhász cikkek, legritkább esetben vannak valódi tények! Kivéve természetesen a valóban tudományos, biztonságos helyről – személytől publikált cikkeket. Sok esetben vélemények sokasága, a hangterápiának tulajdonított gyógyhatások egyéni tapasztalásai, amiket semmiféle tudományos vizsgálat sem támaszt alá. Mindenképp kisegítő, adjuváns terápiáról beszélhetünk, amennyiben az orvos egyetért vele!
A képen a meditációhoz szükséges eszközök láthatók. Zenélő tál esődob, stb.
Mikor és miért szükséges a hangterápia, hangmasszázs időnként?
Mikor(?), amikor szükségét érzed, mókuskerékbe kerültél (?), örlődsz (?), kinyír a stressz(?) Nem bírsz a gyerekkel? Lehetséges, hogy a párterápia ilyenkor alkalmasabb, legalábbis volt ilyen.. Havonta egy alkalom biztos, hogy nagyon jótékony hatású!
A hangterápia támogatja, harmonizálja a szervezetet, szerveket, könnyebb lesz az életritmusod, könnyebben veszed a napi akadályokat. A Tibeti hangmasszázs, rezonanciaterápia támogatja az immunrendszert, mondhatjuk az a szervezetet a sejtektől fésüli át… Rendelőmben Miskolc határában Felsőzsolcán.
Egyéni vagy csoportos hangzuhanyra menjek inkább?
Nálam az egyéni hangmasszázs, kezelőágyon folyik, ilyenkor a páciensre és mellé is teszek tálakat, eszközöket. Hangvillákkat és Tibeti gongokat is használok. A kiscsoportos hangkezelés (maximum 3 fő) is természetesen hatásában olyan jó mint az egyéni de abban én jobban tudok figyelni a szervezet viszontválaszaira.. Szerintem mindkettőt ki kell próbálni, aztán amelyik jobban beválik.. Van aki váltogatja, párterápiára jönnek , aztán egyedül – így jött be.
Csoportos hangzuhany
Amennyiben van rá lehetőség a hangzuhanyt összekötöm a kertemben egy füvönjárással és egy rövid relaxációval. Föld – fű negatív ionok hatása,, csodálatos hatás! Ennek leírása, azonban meghaiadja ennek a lapnak a kereteit.
Lényeg, hogy olyan 1550 óta használják, S. Kneipp lelkész , nem én találtam ki. 1-2 gyakorlás után, már otthon is folytatható csodálatos terápia!! Én összekötöm a hangterápiával néha. (Elérhetőség)
Meditáció szabadban
A hangterápia kiválthatja a hagyományos orvosi kezelést? Nem, esetleges kiegészítője lehet az orvos által felírt kezelésnek, amennyiben az orvos is jónak látja! Nem szabad, hogy bárki elhagyja a gyógyszerét,/eddigi terápiáját/ abbahagyja az orvosi kezelést és helyette hangterápiára járjon. A hangterápiáról rengeteg cikket találni az interneten, de ez egészségügyi hatásaira tett állításokat érdemes nagy nagy fenntartással kezelni, ugyanis ezek legtöbbször szenzációhajhász cikkek, legritkább esetben vannak valódi tények! Kivéve természetesen a valóban tudományos, biztonságos helyről – személytől publikált cikkeket. Sok esetben vélemények sokasága, a hangterápiának tulajdonított gyógyhatások egyéni tapasztalásai, amiket semmiféle tudományos vizsgálat sem támaszt alá. Mindenképp kisegítő, adjuváns terápiáról beszélhetünk, amennyiben az orvos egyetért vele!
A hangok, hangszínek, hangerősségek jelentőségét már nagyon régen felfedezték. Pl Tibetben, Indiában, Nepálban stb. A természeti népek természetes hangokat használtak pl fa, állatbőrök, kövek, kristályok, később fémeket. Tibetben az imakerekek nem véletlenül vannak, egymás mellett könnyen forognak, valamennyi mindíg szól, aki elmegy arra, végighúzza a kezét a soron.
Aránylag halk semmiképp nem fülsértő kattogást, hangot hallat, monoton hangja elősegíti a meditációt a megnyugvást. Szimbólumok vannak rájuk vésve de erről egy másik posztban.
Tibeti imakerekek
Később már nagyon fontos volt egy közösség életében a harang, megfelelő hanghullámot, rezonanciát bocsátott ki, talán a legnagyobb hírvivő volt! Nem mindegy szám szerint hányat kongott, jelezte az időt, a temetést fontos dolgokat a falvakban, településeken. Rájöttek, hogy vihar előtt félreverik és legtöbbszörrezonanciája, hanghulláma eltéréti a jégesőt!! Akkoriban még kézzel harangoztak, ma már automatika végzi.
Azonban a harang hangja nagyban függött az ötvözettől amiből készítik, a nagysága és a súlya sem volt mindegy! Régen egy település gazdagságát a harang nagysága szimbolizálta! Megfigyelték, hogy akik a harang közelében laknak, tovább élnek…. A harangöntés nagy mesterség volt…
Megfelelő hangrezgésekkel pl hangtálakkal nagyon rövid idő alatt egy ellazult, relaxált állapotba kerülünk és az egészségünkre igencsak jótékony hatása van. Mint említettem ez igen régi időkre nyúlil vissza! Megfigyelhető, egy patak csobogásánál, erdőben madárcsicsergésnél a természetben, rövid idő alatt, hogy feltöltődik az az ember!!
Hangfürdő, hangmasszázs után
A fenti képen az egyik életmód táboromban látjuk kb 30-40 perc elteltével a résztvevőket, (csoportos hangtálterápia) ,hogy igazán még mindíg nincsennek a helyzet magaslatán, majd felkelnek…. A magmasszázs sok vizet mozgat meg, ittak elegendő folyadékot előtte, de arra is emlékszem, hogy utána nem volt kedve a csapatnak gyógynövénytúrára menni… (Elérhetőség)
A Tibeti hangtálakkal különböző hangokat tudunk előállítani méghozzá többféleképpen. Pl: Megfelelő dörzsfával elkezdjük körkörösen dörzsölni és lassan mély búgó hangot kezdünk el hallani ami aztán nagyon sokáig megmarad, egyre változtatja a hangszínét , hangerősségét, frekvenciáját! Pozitív hatást gyakorol szervezetünk összes sejtjére, szövetére a vérre a csontokra, ízületeinkre, minden szervünkre! Ezt a hatást a szervezet víztere adja tovább sejtről sejtre! A hangtálat megüthetjük így először egy intenzív hangot hallunk ami utána egyre halkul. a hangtálakat tehetjük a testre vagy tehetjük a test mellé, más hatásokat érhetünk el. Minden hagszín egy rezonanciát képvisel, így a hangtál egyszeri megütésével rengeteg rezonanciát elérünk mert egyszeri ütés után nagyon sok hangszíne van.
Tibeti gyógyító rezgések
Az emberi test legnagyobb része víz, a hangtálakkal meg lehet változtatni a víz dysharmonikus állapotát, így a szervezet több/tisztább energiához jut, valószínű ezért mondják a kezelés után ,,mintha több órát aludtam volna,,. Javulni kezd a szervezet egészségi állapota, kiegyensúlyozottabb lesz a szervezet az őt érő dysharmónikus rezonanciákkal szemben.
A természetben hangot adó vagy mesterségesen előállított tárgyak (hangszerek) képesek hanghullám kiadására, valamilyen hullámhosszt képviselnek. Pl bármely húros hangszer (gitár, hegedű, zongora stb). Hogyan hangolnak egy zongorát?? Minimum évente szükséges, zenekaroknál negyedévente! A középső ,A , hangot hangolják 440 Hz re!! Ehhez mérten hangolják az összes többi húrt, ami zongoránál 220 húr illetve 88 hangjegy!!
Ezeket egyenként feszítik vagy lazítják a húrokat Hz szerint.. Ebből jöhet a tiszta hangzás, eredeti dallam amit a zene megkíván!! A zongora párás helyen, túl meleg helyen, mozgatáskor mindjárt elhangolódik és máris hamisan szól, így van ez a szervezettel is!! A hamis dallam fülsértő/ferde és kellemetlen a szervezetre káros! Ezért kell időnként igazi, természetes hangokal örvendeztetni testünket a mai zajokkal teli világban.
Tibeti hangtálban a víz rendezése
A fenti kép azt ábrázolja mi történik a vízzel amikor a Tibeti hangtálban kis dörzsölés vagy ütögetés hatására elkezd pezsegni, rendeződnek molekulái! Elérhetőségem
