A korona kövei, a kvarc kristályok rezgése egy fizikai jelenség, melynek során a kristályok elektromos feszültség hatására periodikusan deformálódnak és visszatérnek eredeti alakjukba, így hozva létre rezgést. Nézzük lassan , mik is azok, mit értünk alatta. Rezonancia: Amikor egy kvarckristályra elektromos feszültséget kapcsolnak, az kristályban rezgés alakul ki. A kristály adott mérete és alakja meghatározza a rezonanciafrekvenciát, ami a rezgés legmagasabb amplitúdóját jelenti. Stabil frekvencia: A kvarckristályok rezgésének frekvenciája nagyon stabil, és külső tényezők, például hőmérsékletváltozás, csak kis mértékben befolyásolják. Ez teszi őket ideális jelgenerátorokká az órákban és más elektronikus eszközökben.
Rezonanciaterápia, hangterápia otthon
Igen, nagy összefüggések vannak a hangok – rezonanciák – színek – kristályok között. (sok más is de akkor nem érnék a poszt végére)😁
A hangtálak (például tibeti vagy kristály hangtálak) hangrezgése rezonanciát kelt a testben és az energetikai rendszerben (csakrák, meridiánok).
Minden hangtál meghatározott frekvencián rezeg, amely egy adott testrészhez, csakrához vagy lelki állapothoz kapcsolódik.
A rezgés harmonizálja az energiát, oldja a blokkokat, segíti a test–lélek–szellem egyensúlyát
Ásványok rezgése és energiája
Az ásványok is rezgéseket bocsátanak ki, hiszen kristályszerkezetük stabil, ismétlődő mintázatú, ami meghatározott frekvenciát hoz létre. Na ez a rész itt kezdődik, illik továbbgondolni.
Például az ametiszt a nyugalom és a spirituális tisztaság rezgését hordozza. (lazít,nyugtat)
A hegyikristály univerzális erősítő, minden rezgést felerősít.
A rózsakvarc a szívcsakrához kapcsolódik, a szeretet és együttérzés rezgését közvetíti. (rózsaszín – erősít)
Azt azonban tudni kell, hogy teljes tisztaságú ásvány nincs, illetve olyan ami egy anyagból van, energiák tömkelege.
A hangtálak (hangok) és ásványok összhangja
A hangtál aktiválhatja az ásvány energiáját.
Az ásvány fókuszálhatja és finomíthatja, fokozhatja a hangtál által kibocsátott rezgéseket. (nekem is van jelerősítő kristályom, sikerrel használom)
Egyes hangtálak kristályból készülnek (pl. hegyikristály, rózsakvarc, ametiszt hangtálak) — ezek az anyag saját rezgését ötvözik a hang frekvenciájával, különösen erős energetikai hatást eredményezve.
Nem mindegy milyen ásványt milyen foglalatba teteknek (gyöngy esetén is) A koronán sem véletlen azok a kövek találhatók..
Gyakorlati felhasználásuk:
Hangfürdőben: ásványokat helyeznek a testre vagy a hangtálak köré.
Csakraharmonizáláskor: az adott csakrához tartozó ásvány és hangtál frekvenciája együtt dolgozik.
Meditációhoz: a kristály hangtál segíti a mélyebb tudatállapotot, az ásvány pedig energetikai védelmet vagy fókuszt ad.
Indiában a rangos hölgyeknek megfelelő kristály volt a homlokán (harmadik szem csakra) és a köldökében is (napfonat csakra). Megfelelő csakrához a megfelelő ásvány, nyílvány az életenergia fokozása céljából, tehát milyen csakrához milyen ásvány való.. Tibetben ezt máskép oldották meg de az nem publikus.
Miért különösen hatékony a tánc gyerekeknél A gyerekek sokszor nehezen tudják szavakkal kifejezni érzéseiket – főleg, ha azok bonyolultak, fájdalmasak vagy zavarba ejtőek. A tánc viszont szavak nélküli kommunikációt tesz lehetővé. A mozgás természetes eszközük az önkifejezésre. A ritmus és zene biztonságos keretet ad az érzelmek megéléséhez. Segít oldani a szorongást és a feszültséget, miközben örömöt szerez.
Terápiás hatások különböző élethelyzetekben
A táncterápia számos területen segíthet gyerekeknél pl : Stressz és szorongás csökkentése , az iskolai teljesítmény miatti stressz Családi változások, például válás vagy költözés. Szociális szorongás, beilleszkedési nehézségek.
Trauma feldolgozása, Bántalmazás, elhanyagolás Betegség, veszteség Természeti katasztrófák, háborús helyzetek okozta traumák Önbizalom és önismeret fejlesztése A gyerekek megtanulják felismerni és elfogadni saját érzéseiket. Erősödik a testtudat és az önbizalom. Különleges igényű gyerekek támogatása Autizmus spektrumzavarral élő gyerekeknél segíti a kapcsolódást és a kommunikációt hatékonyságát. ADHD esetén segít a fókuszálásban és az energiák levezetésében. Mozgásfejlődési problémáknál is támogató módszer.
Mi történik egy táncterápiás foglalkozáson?
A foglalkozások általában játékosak, örömteliek, mégis jól felépítettek. Bemelegítés: egyszerű mozgások, amik segítenek kapcsolódni a testhez. Szabad tánc: a gyerekek szabadon kifejezhetik érzéseiket a mozgáson keresztül. Csoportos játékok: erősítik az együttműködést és a bizalmat. Lezárás, megosztás: beszélgetés vagy rajzolás arról, amit a gyerekek átéltek. A terapeuta sosem a „helyes táncot” keresi, hanem azt, hogy a gyerekek szabadon és biztonságban fejezhessék ki önmagukat.
A tánc, mint örömforrás és gyógyító eszközünk!
A gyerekek számára a tánc egyszerre játék és terápia. Segít feldolgozni a nehéz érzéseket, Fejleszti az empátiát és a társas kapcsolatokat, Megtanítja őket arra, hogyan hallgassanak a testükre és a belső jelzéseikre. Egy táncterápia után a gyerekek gyakran felszabadultabbak, nyugodtabbak és boldogabbak, ami a mindennapi életükre is pozitívan hat.
Amikor a tánc gyógyít – Hogyan segíti a mozgás a gyerekek lelki fejlődését
A mozgás csodája – ritmika Képzelj el egy kislányt, aki az utóbbi hetekben szomorú, visszahúzódó és alig beszél. Egy nap elmegy egy táncterápiás foglalkozásra. Először csak bizonytalanul lépeget, de ahogy megszólal a zene, lassan kinyílik. A végére már mosolyogva, szabadon mozog, és úgy fejezi ki az érzéseit, ahogy szavakkal soha nem tudná. Ez a tánc varázsa: képes gyógyítani a lelket, segíteni az érzelmek feldolgozásában és visszaadni a gyerekek önbizalmát. A gyerekek számára a mozgás természetes nyelv. Még mielőtt megtanulnának beszélni, már képesek a testük segítségével kommunikálni. Éppen ezért a táncterápia különösen hatékony eszköz lehet a fejlődésük és lelki egészségük támogatására.
Mi az a táncterápia? A táncterápia – hivatalos nevén mozgás- és táncterápia – a pszichoterápia egyik különleges formája. Itt a mozgás és a tánc a fő eszköz a belső folyamatok feltárására és a gyógyulásra. Nem a tánctudás számít, hanem az, hogy a gyerekek szabadon, ítélkezés nélkül kifejezhessék magukat.
A terapeuta egy biztonságos teret teremt, ahol minden mozdulatnak értelme van – még annak is, ha az csupán egy apró lépés vagy egy kar felemelése. A táncterápia alapja az, hogy a test és a lélek szorosan összekapcsolódik. Ha a test szabadon mozoghat, az érzelmek is könnyebben felszínre kerülnek és feldolgozhatóvá válnak.
Miért különösen legfonfontosabb gyerekkorban? Gyerekkorban az érzelmek gyakran intenzívek és nehezen megfogalmazhatók. Sok gyerek nem tudja elmondani, mit érez, különösen akkor, ha szomorú, fél, vagy valami bántja. A tánc azonban szavak nélkül is lehetőséget ad az érzések kifejezésére.
A mozgás és a zene együtt olyan biztonságos teret teremt, ahol a gyerekek: feldolgozhatják a stresszt és a szorongást, megtapasztalhatják az öröm és szabadság érzését, fejleszthetik az önbizalmukat és a testtudatukat, tanulhatnak együttműködni és másokra figyelni. Ez a fajta önkifejezés segíti őket abban, hogy kiegyensúlyozottabbá és magabiztosabbá váljanak.
A tánc terápiás hatásai
A táncterápia sokféle helyzetben lehet hasznos gyerekeknél. Íme néhány példa: 1. Stressz és szorongás oldása Iskolai teljesítmény miatti nyomás, Új környezetbe való beilleszkedés, Társas kapcsolatok okozta nehézségek. A tánc segít levezetni a feszültséget, és segíti a gyerekeket abban, hogy újra kiegyensúlyozottnak érezzék magukat.
2. Trauma feldolgozása Nehéz élmények – például családi problémák, válás, költözés, gyász vagy bántalmazás – mély sebeket hagyhatnak egy gyerek lelkében. A táncterápia gyengéden, fokozatosan segíti őket ezeknek az élményeknek a feldolgozásában. 3. Önbizalom és önismeret fejlesztése
A szabad mozgás által a gyerekek megtanulják, hogyan hallgassanak a testükre és érzéseikre. Ez növeli az önbizalmukat és erősíti az önelfogadást.
4. Különleges igényű gyerekek támogatása
Autizmus spektrumzavar esetén: a táncterápia segíti a kapcsolódást és a kommunikációt. ADHD esetén: a mozgás strukturált keretet ad az energiák levezetéséhez. Mozgáskoordinációs problémák esetén: fejleszti a testi ügyességet és az önbizalmat. Hogyan zajlik egy foglalkozás?
Egy táncterápiás foglalkozás mindig játékos, örömteli, és a gyerekek igényeihez igazodik. Általában a következő részekből áll:
Bemelegítés: egyszerű mozgásokkal történik, hogy a gyerekek ráhangolódjanak a testükre és egymásra. Szabad tánc: a gyerekek a saját érzéseiket mozgással fejezik ki, teljes szabadságban. Csoportos gyakorlatok: együttműködést és bizalmat építenek. Lezárás: beszélgetés, rajzolás vagy egy rövid relaxáció, hogy feldolgozzák az átélt élményeket. Fontos, hogy nem a technika a lényeg, és nincs „helyes” vagy „helytelen” mozdulat – minden gyerek úgy mozoghat, ahogy neki jól esik.
Tippek szülőknek és pedagógusoknak Ha szeretnéd támogatni a gyermekedet a tánc segítségével, íme néhány tipp: Adj teret a szabad mozgásnak! Otthon is hagyd, hogy a gyerek szabadon táncoljon a kedvenc zenéjére. Ne az eredményt nézd, hanem az örömöt! A lényeg nem a koreográfia vagy a teljesítmény, hanem az élmény. Keress biztonságos, szeretetteljes légkört! Olyan csoportot vagy terapeutát válassz, ahol a gyerek jól érzi magát. Légy türelmes. A táncterápia folyamatos folyamat, és a változás apránként érkezik.
Amikor a lélek táncol A gyerekek világa tele van érzelmekkel, amelyek néha túl nagyok ahhoz, hogy szavakba lehessen önteni őket. A tánc ebben segít: biztonságos, felszabadító módon ad lehetőséget arra, hogy ezek az érzések kifejeződhessenek és oldódjanak. Amikor egy gyerek táncol, nemcsak a teste mozog, hanem a lelke is gyógyul. A mozgás és a zene együttes ereje pedig nemcsak a gyerekek életét teszi gazdagabbá, hanem a körülöttük élőkét is.
Fontos!
A hangterápia kiválthatja a hagyományos orvosi kezelést? Nem, esetleges kiegészítője lehet az orvos által felírt kezelésnek, amennyiben az orvos is jónak látja! Nem szabad, hogy bárki elhagyja a gyógyszerét,/eddigi terápiáját/ abbahagyja az orvosi kezelést és helyette hangterápiára járjon. A hangterápiáról rengeteg cikket találni az interneten, de ez egészségügyi hatásaira tett állításokat érdemes nagy nagy fenntartással kezelni, ugyanis ezek legtöbbször szenzációhajhász cikkek, legritkább esetben vannak valódi tények! Kivéve természetesen a valóban tudományos, biztonságos helyről – személytől publikált cikkeket. Sok esetben vélemények sokasága, a hangterápiának tulajdonított gyógyhatások egyéni tapasztalásai, amiket semmiféle tudományos vizsgálat sem támaszt alá. Mindenképp kisegítő, adjuváns terápiáról beszélhetünk, amennyiben az orvos egyetért vele!
Felnőtt gyermekednek ajándékba adj hasznos ajándékot! Nem kell a tizenharmadik fölösleg! Ő majd beosztja, bízz a gyermekedben! Egy bérlet 12 hétig érvényes, addig ki tudja használni.
Az ajándékutalvány csak a szárazbélyegzővel ellátva érvényes, amit a kiváltáskor teszek rá. Ettől az időponttól érvényes a 3 hónap.
A hangmasszázs, hangfürdő csodálatos hatással vannak a gyerekekre is, főleg a mai zajos, ingerekkel teli világban. A hangtálfürdő különösen előnyös lehet gyerekek számára, akik gyakran érzékenyebbek a külső stresszforrásokra és a belső feszültségekre. A hangtálak rezgései és hangjai, frekvenciái segítenek megnyugtatni az idegrendszert, csökkentik a stresszt és elősegítik a mély relaxációt. A hangtálfürdő során a gyerekek megtanulják, hogyan lehet elengedni a feszültséget és hogyan sikerül megnyugodni egy stresszes helyzetben, hogyan lehetséges kezelni a stresszt! Ez különösen fontos a mai világunkban, ahol a gyerekek rengetegszer ki vannak téve a napi folyamatos nyomásnak és elvárásoknak. Ehhez sokszor alvásprobléma is társul, így ez még rosszabb lesz. A gyerekeknek ritmikára, ritmusos zenékre, táncra van nagy szükségük!Zenére, tiszta hangokra, a természet hangjaira is..
Ritmusban a gyerkőc
Régebben jártam iskolákba, óvodába gyerekeknek csoportos hangmasszázst tartani! A könytárban tartottuk, egyszerre két osztály és a tanárok fértek be kényelmesen egymás mellett ülve. Kb 8-10 perc után mindenki szeme csukva volt és pihentek, relaxált állapotban voltak. Olyan 40-45 perc után a ,,műsoromat,, abbahagytam, leültem és még olyan 20 percet vártam. Hiába a gongok, hangtálak már nem szóltak, hangot nem adtak ki, senki nem ébredt fel. Végül megszólaltattam az egyik hangvillát és elkezdtekkinyílni a szemek!! Nehezükre esett a megmozdulás, nagyon jól érezék magukat! Az egyik tanár egyszer amikor odaértem megjegyezte ,,Te , amikor elmész két napig csodálatosak, mielőtt jössz utolsó napban ismét, közben mint az ördögök,,
Gitár,csak kellően feszítve a húrokat, rezonancia
Tehát hangtálfürdő nemcsak pihentető, hanem fejleszti a gyerekek érzelmi intelligenciáját is. A hangtálak hangjai és rezgései és frekvencái segítenek a gyerekeknek jobban megérteni és kezelni a blokkokat, érzéseiket. A hangtálfürdő során a gyerekek megtanulják, hogyan lehet felismerni és elfogadni az érzéseiket, és hogyan lehet hatékonyan kommunikálni azokat. A hangmasszázs után a gyerekek sokkal könnyebben, felszabadultabban beszéltek, mintha könnyebbek lennének.. Ez segít nekik jobban megérteni önmagukat és másokat, és fejleszti az empátiát és a szociális készségeket. Elérhetőség A hangtálfürdő jótékony hatásai közé tartozik még a koncentráció és a figyelem javítása is. A hangtálak hangjai és rezgései segítenek a gyerekeknek fókuszálni és elmélyülni egy tevékenységben. Ez különösen hasznos lehet az iskolai teljesítmény javításában és a tanulási készségek fejlesztésében. A hangtálfürdő során a gyerekek megtanulják, hogyan lehet kiegyensúlyozottan és nyugodtan kezelni a mindennapi kihívásokat, és hogyan lehet hatékonyan megoldani a problémákat.
Kovács Sándor Gyógyforrás Természetgyógyászat Miskolc mellett, Felsőzsolcán, hangtálterápia is! Személyes foglalkozások, természetesen a szülő közreműködésével! Öröm néha hallani, mikor a szülő mondja ,, úgy érzem ez nekem is jó,,
A képen a meditációhoz szükséges eszközök láthatók. Zenélő tál esődob, stb.
Mikor és miért szükséges a hangterápia, hangmasszázs időnként?
Mikor(?), amikor szükségét érzed, mókuskerékbe kerültél (?), örlődsz (?), kinyír a stressz(?) Nem bírsz a gyerekkel? Lehetséges, hogy a párterápia ilyenkor alkalmasabb, legalábbis volt ilyen.. Havonta egy alkalom biztos, hogy nagyon jótékony hatású!
A hangterápia támogatja, harmonizálja a szervezetet, szerveket, könnyebb lesz az életritmusod, könnyebben veszed a napi akadályokat. A Tibeti hangmasszázs, rezonanciaterápia támogatja az immunrendszert, mondhatjuk az a szervezetet a sejtektől fésüli át… Rendelőmben Miskolc határában Felsőzsolcán.
Egyéni vagy csoportos hangzuhanyra menjek inkább?
Nálam az egyéni hangmasszázs, kezelőágyon folyik, ilyenkor a páciensre és mellé is teszek tálakat, eszközöket. Hangvillákkat és Tibeti gongokat is használok. A kiscsoportos hangkezelés (maximum 3 fő) is természetesen hatásában olyan jó mint az egyéni de abban én jobban tudok figyelni a szervezet viszontválaszaira.. Szerintem mindkettőt ki kell próbálni, aztán amelyik jobban beválik.. Van aki váltogatja, párterápiára jönnek , aztán egyedül – így jött be.
Csoportos hangzuhany
Amennyiben van rá lehetőség a hangzuhanyt összekötöm a kertemben egy füvönjárással és egy rövid relaxációval. Föld – fű negatív ionok hatása,, csodálatos hatás! Ennek leírása, azonban meghaiadja ennek a lapnak a kereteit.
Lényeg, hogy olyan 1550 óta használják, S. Kneipp lelkész , nem én találtam ki. 1-2 gyakorlás után, már otthon is folytatható csodálatos terápia!! Én összekötöm a hangterápiával néha. (Elérhetőség)
Meditáció szabadban
A hangterápia kiválthatja a hagyományos orvosi kezelést? Nem, esetleges kiegészítője lehet az orvos által felírt kezelésnek, amennyiben az orvos is jónak látja! Nem szabad, hogy bárki elhagyja a gyógyszerét,/eddigi terápiáját/ abbahagyja az orvosi kezelést és helyette hangterápiára járjon. A hangterápiáról rengeteg cikket találni az interneten, de ez egészségügyi hatásaira tett állításokat érdemes nagy nagy fenntartással kezelni, ugyanis ezek legtöbbször szenzációhajhász cikkek, legritkább esetben vannak valódi tények! Kivéve természetesen a valóban tudományos, biztonságos helyről – személytől publikált cikkeket. Sok esetben vélemények sokasága, a hangterápiának tulajdonított gyógyhatások egyéni tapasztalásai, amiket semmiféle tudományos vizsgálat sem támaszt alá. Mindenképp kisegítő, adjuváns terápiáról beszélhetünk, amennyiben az orvos egyetért vele!
A Tibeti hangtálakkal különböző hangokat tudunk előállítani méghozzá többféleképpen. Pl: Megfelelő dörzsfával elkezdjük körkörösen dörzsölni és lassan mély búgó hangot kezdünk el hallani ami aztán nagyon sokáig megmarad, egyre változtatja a hangszínét , hangerősségét, frekvenciáját! Pozitív hatást gyakorol szervezetünk összes sejtjére, szövetére a vérre a csontokra, ízületeinkre, minden szervünkre! Ezt a hatást a szervezet víztere adja tovább sejtről sejtre! A hangtálat megüthetjük így először egy intenzív hangot hallunk ami utána egyre halkul. a hangtálakat tehetjük a testre vagy tehetjük a test mellé, más hatásokat érhetünk el. Minden hagszín egy rezonanciát képvisel, így a hangtál egyszeri megütésével rengeteg rezonanciát elérünk mert egyszeri ütés után nagyon sok hangszíne van.
Tibeti gyógyító rezgések
Az emberi test legnagyobb része víz, a hangtálakkal meg lehet változtatni a víz dysharmonikus állapotát, így a szervezet több/tisztább energiához jut, valószínű ezért mondják a kezelés után ,,mintha több órát aludtam volna,,. Javulni kezd a szervezet egészségi állapota, kiegyensúlyozottabb lesz a szervezet az őt érő dysharmónikus rezonanciákkal szemben.
A természetben hangot adó vagy mesterségesen előállított tárgyak (hangszerek) képesek hanghullám kiadására, valamilyen hullámhosszt képviselnek. Pl bármely húros hangszer (gitár, hegedű, zongora stb). Hogyan hangolnak egy zongorát?? Minimum évente szükséges, zenekaroknál negyedévente! A középső ,A , hangot hangolják 440 Hz re!! Ehhez mérten hangolják az összes többi húrt, ami zongoránál 220 húr illetve 88 hangjegy!!
Ezeket egyenként feszítik vagy lazítják a húrokat Hz szerint.. Ebből jöhet a tiszta hangzás, eredeti dallam amit a zene megkíván!! A zongora párás helyen, túl meleg helyen, mozgatáskor mindjárt elhangolódik és máris hamisan szól, így van ez a szervezettel is!! A hamis dallam fülsértő/ferde és kellemetlen a szervezetre káros! Ezért kell időnként igazi, természetes hangokal örvendeztetni testünket a mai zajokkal teli világban.
Tibeti hangtálban a víz rendezése
A fenti kép azt ábrázolja mi történik a vízzel amikor a Tibeti hangtálban kis dörzsölés vagy ütögetés hatására elkezd pezsegni, rendeződnek molekulái! Elérhetőségem
Tibetben, nepálban, Indiában több ezer éve használják a zenélő tálakat gyógyításra. Egyes helyeken még ma is őriznek 200-300 éves hangtálakat. Nap mint nap használták régen a szerzetesek, sőt naponta többször is a hangtálakat.
Energetizálták az ételeket, vizet az életteret ahol laktak. Rezonanciaterápia, harmónikus rezgések a szervezetnek a bevitt étellel, vízzel fénnyel, így a szervezet egészségét nagyon sokáig megőrizték.
A Tibeti titkos tanok is megemlékeznek a hangtálakról. Sajnos ezek legtöbbje a feledés homályába került, másrészt azért voltak ,,titkos tanok,, mert nem adták ki a titkokat.
Tibeti hangtálban a víz rendezése
Ám minden hangszernek megvan a saját harnónikus rezonanciája és ezekből a hangokból, rezgésekből alakul ki a zene, ami csodálatos hatással van a vízre például és a vizen keresztül minden élőlényre!!
A rezgés az élet, nagyon fontos, hogy harmónikus próbáljuk magunkat körülvenni mert manapság már a műanyagok, a szerek –(vegy-, illat-, mosó-, gyógy-, köt-, stb) mind szintetikus , így dysharmónikus rezgése van, szervezet és természet ellenes!!!
